Онлайн-ретрит «Далай-Мама»

До спокойствия Далай-Ламы мне далеко,
но в своей семье я — Далай-Мама.

История каждой мамы неповторима, но при этом у нас много общего. Это страхи и сомнения. Это гиперответственность и нежелание упустить важное. Это переполняющая любовь и жажда наслаждаться каждым моментом.

Мама больше похожа на супер-героя, который успевает 1000 дел, но при этом все равно НЕ УСПЕВАЕТ. И чаще за этим “НЕ УСПЕВАЕТ” встает сложный выбор: а на чем из списка дел я могу сэкономить? Догадываетесь, о чем я?

Чтобы позволить себе отдохнуть маме порой нужно довести себя до полного истощения. Диагноз — мама на нуле. И либо предложения о массаже, шопинге, отпуске сыпятся, как из рога изобилия. Либо приходится все брать в свои руки, как мама Дяди Федора, и самой выводить в свет «свои вечерние платья». Правда, при всем многообразии вариантов восстанавливать себя из пепла дело весьма энергозатратное.

Зачем же, милые Ladies, доводить себя до точки кипения?

Зачем ждать, когда “все! я так больше не могу”? Чтобы перезагрузиться и отдохнуть не обязательно уезжать на необитаемый остров. Хотя кто спорит, что это было бы идеально)))

Создадим расслабляющую атмосферу в собственном доме, не отправляясь в экзотические страны, и почувствуем себя счастливыми мамами.

Я, Марина Шмелева, автор статей об осознанном материнстве на Ihappymama, Organic Woman и Жить Интересно, приглашаю вас на онлайн-ретрит “Далай-Мама”. Моему мега-энергичному сыну 1 год и 10 месяцев, а через несколько недель я жду появления в нашей семье второго малыша. 

За год с небольшим родительства наша семья активно путешествовала:15 перелетов, путешествия на пароме, поезде, автомобиле; 5 стран, 13 городов. Я знаю, что такое непредвиденные обстоятельства и как при этом сохранять спокойствие. До спокойствия Далай-Ламы мне, конечно, далеко, но в своей семье я — Далай-Мама.

Я тоже подвержена разного рода переживаниям о предстоящей двойной ответственности. Как все организовать? Как уделять всем внимание и про себя не забыть? И самое главное — как быть счастливой мамой счастливых деток?

Есть много несложных техник, доступных дома, по пути на работу, даже при общении с ребенком, которыми я готова поделиться. И отправиться на «подзарядку ресурсов» предлагаю прямо сейчас. Не откладывать до “несуществующего” более подходящего времени. Идеальное время для мамы наполниться энергией — СЕЙЧАС и ВСЕГДА.

Ретрит «Далай-Мама» — возможность обратить внимание на себя, выдохнуть и перезагрузиться. Экстренная помощь на случай «все идёт не так».

Маршрут нашего ретрита

— планирование для мам: когда спланировать, казалось бы, нереально

— выделяем время на себя

— поговорим о 4-х видах энергии и как их сбалансировать

— поговорим о том, как укрепить связь со своим ребёнком и не стать курицей-наседкой

Как будет проходить ретрит?

В течение 5 дней на почту вам будут приходить письма с видео-описанием темы дня.

А обменяться впечатлениями и вопросами мы сможем на заключительном дне в прямом эфире.

Отправляемся 21 марта.

Участие бесплатное. Форма для регистрации ниже.

Пусть нас объединяют наполненность жизнью, энергия и наслаждение от материнства.