Инструкция по применению себя или как утюг помогает в саморазвитии

Саморазвитие. Сколько сказано и пересказано. Интернет пестрит заголовками типа «с чего начать саморазвитие», «как начать работу над собственной личностью» и прочими привлекательными штуками.

Я, в определенный момент времени, поняла, что хочу менять себя в лучшую сторону. Захотелось новых знаний и навыков, пришло ощущение, что я стою на месте и просто скучно. «Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол», — Стивен Кови.

Вот, тот самый угол и заставил задуматься и начать искать себя. План по развитию себя появился постепенно, и в этом мне помогли четыре источника знаний: книги, семинары, каналы YouTube и фильмы.

Книги по саморазвитию и бизнесу

Первое, что пришло на ум это книги. Книги, конечно вещь хорошая и полезная, и читать я люблю, но это время.

Мой ТОР-10 книг по саморазвитию:

1. «Думай и богатей» Наполеон Хилл
2. «21 неопровержимый закон лидерства» Джон Максвелл
3. «Бог никогда не моргает» Регина Бретт
4. «Поступай как женщина, думай, как мужчина» Стив Харви
5. «Как плавать среди акул» Маккей Харви
6. «Хочу попасть в Forbes. Путь к миллиарду Надежды Копытиной»
7. «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» Ирина Хакамада
8. «52 понедельника»  Вик Джонсон
9. «Клиенты на всю жизнь» Карл Сьюэлл, Пол Б. Браун, Пол Браун
10. «Кармический менеджмент» Майкл Роуч

     

Мне хотелось той волшебной таблетки, которая из чудовища превращает в красавицу и ты становишься лучшей версией себя. Кажется, что нет времени на чтение, но даже в условиях самой большой загруженности у нас часто остается возможность слушать книги. А значит учиться и развиваться! И тут конечно же на помощь приходят аудиокниги. Я слушаю аудиокниги, когда жду дочь на тренировке, когда еду за рулем, когда утром гуляю по парку. И уж тем более у меня есть время слушать книги, когда я глажу белье. Вот тут и приходит понимание того, что утюг первый помощник в инструкции по применению и развитию себя.

Курсы, семинары и тренинги личностного роста

Следующий полезный пункт в саморазвитие это походы по семинарам и мастер-классам, которые тебе нужны для работы. Это оказывается тоже хороший инструмент в твоем плане по саморазвитию. Во-первых, ты покидаешь зону комфорта и выходишь общаться и знакомится с новыми людьми. Ты же не будешь молча стоять в перерывах и на кофе-брейках? Хочешь не хочешь, а начинаешь болтать с окружающими. Лично мне помогли в работе семинары посвященные госзакупкам. И если я изначально боялась терминов — котировка, закупки по 44-ФЗ, то теперь начинающим тендерменам могу сама давать мастер-классы. И тут среди «своих», узнаешь о бесплатных мероприятиях, которые будут проходить, о бизнес-сообществах города, в которых не состоишь и о каналах YouTube, на которые ты даже не подписан. Во-вторых, ты осознаешь, что ты такой не один. С тобой все в порядке. Когда я сказала подруге, что хотелось бы начать развиваться и совершенствоваться, то у нее возник вопрос в какой спортзал я собираюсь ходить. И почему при слове совершенствоваться у людей ассоциации со спортзалом?

И конечно, без тренингов личностного роста, ораторского искусства не обойтись. Что именно хотите в себе развить? Да, на этом этапе нужен план и цели, дабы не попадать на дыхание маткой, открытие чакр и всего того, что вам не нужно. Если, что и нужно было мне так это ведение переговоров. И я целенаправленно кочевала по всем мероприятиям города, посвященным теме переговоров. Когда мне нужно было выходить чаще на публику, то из всего многообразия курсов, тренингов и семинаров мой выбор пал на тренинг «Голос женщины». И я среди своих училась пользоваться, в хорошем смысле слова, природным инструментом, о котором совершенно ничего не знала. И теперь плюсом ко всему у меня есть запись на радио, где я читаю стих Эдуарда Асадова «Пока мы живы».

YouTube-каналы

YouTube, это отдельный пункт в плане по самосовершенствованию себя. Конечно же, это кладезь знаний и умений для новичка. И это не только бизнес-каналы с различными биографиями великих и могучих, но и правила успеха, тайм-менеджмент и многое другое, что развивает в тебе профи.

На пути к себе не обойтись без работы с эмоциями, внутренним миром, уроками медитации и многими другими полезностями. В качестве ориентира используйте ваш личный план саморазвития. Постоянно, оглядываясь на цели, которых бы вы хотели достичь, находите нужную вам информацию.

Я поначалу пересматривала, все о фен-шуй, потом о позитивном мышлении, находила себе «гуру на время» и развивала с ними навыки общения, боролась с комплексами и страхами. Меня конечно штормило от Луизы Хей до Натальи Грейс, пока не появился конкретный план и цели, что именно я хочу в себе развивать. История про время повторяется. Вы в любое свободное окошечко своего дня или стоя в очередях смотрите то, что вам интересно или нужно. И конечно же когда у вас в руках утюг, вы тоже смотрите YouTube.

Именно так началось мое понимание и восстановление после того, как я нарвалась на перверзного нарцисса. Я нашла канал психологической поддержки людям, попавшим в трудную ситуацию, Татьяны Дьяченко и стала просматривать видео. И постепенно разобралась, кто такие нарциссы? Почему люди становятся нарциссами? Как их распознать и что ожидать от них в будущем? Поначалу кажется невозможным восстановиться после отношений с нарциссом, но именно видео Татьяны помогли мне восстановиться и дистанцироваться от конкретного человека.

Фильмы для саморазвития

Фильмы любят смотреть все. Фильмы по саморазвитию это отдельная тема, но и их исключать нельзя. Есть обучающие документальные фильмы для саморазвития. Ну, кто из нас не смотрел фильм «Секрет». Тысячи людей утверждают, что этот фильм изменил их жизнь. Лично я из всего фильма запомнила только закон притяжения. Такие фильмы нужны тем, кто хочет многого достичь, ищет какие-то подсказки или нуждается в дополнительном подтверждении, что все в мире возможно.

Совсем не обязательно фильм по саморазвитию должен быть документальным. Есть много художественных мотивирующих фильмов. И тут на помощь придет интернет. Куча списков и рейтингов можно найти на просторах всемирной паутины. Например, 20 лучших мотивирующих фильмов или фильмы, меняющие взгляд на жизнь. Составляйте свой список фильмов обязательных к просмотру.

Может фильмы и не дают разыграться вашему воображению, как это происходит при чтении художественных книг, но фильмы дают эмоции. Находите время и возможность для просмотра фильма из списка и конечно же включайте утюг. Два-три часа просмотра фильмов заменяют недельное чтение книги.

Важно смотреть хорошие фильмы, которые наполнят ваше сознание новыми идеями и мыслями, но и расширят мировоззрение, помогут принять правильный выбор или изменить направление своей жизни.

Саморазвитие начинается с осознания человеком работать над собой, своими личными и профессиональными качествами и правильному применению себя. Как пишет Стив Павлина «Засучите рукава, упорно работайте и знайте, что ваши усилия в конечном итоге окупятся, если вы будете учиться и расти».

И конечно же включайте утюг.

Автор: Алина Кострюкова

Возможно вам также понравятся:

10 эффективных способов читать регулярно

Онлайн-образование: еще одна полезная привычка

Как повысить личную эффективность и победить себя за 10 шагов?