Издательство «МИФ»

10 эффективных способов читать регулярно

Думаю, многие мамы (да и не только мамы) хотели бы из плотного графика выкроить свободную минутку на чтение. До появления сына в моей жизни чтение даже не было проблемой! Казалось бы, что сложного — бери любимую книгу и читай на здоровье. А если захотелось познакомиться с новинками – к услугам книголюба масса книжных магазинов и библиотек.

Существуют доступные способы, которые помогут даже при плотно насыщенном неотложными делами режиме, погрузиться в этот приятный и полезный процесс.

№ 1. Читайте одну книгу в неделю

Известные эксперты по саморазвитию и тайм-менеджменту Брайан Трейси и Стив Павлина рекомендуют придерживаться этого простого способа чтения, чтобы добиваться отличных результатов.

Причем, следует выбрать только одну книгу для чтения на неделю, и постараться не отвлекаться на другие.

Вроде простое правило, но его порой трудно придерживаться: возникает соблазн начать читать несколько книг одновременно, перескакивая с темы на тему. В результате печальным итогом становятся не дочитанные до конца книги, не усвоенная полезная информация и, как итог, проблематичное ее эффективное применение.

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 2. Найдите время на чтение — проведите хронометраж 

Попробуйте изыскать в плотном графике идеальное для себя время. В этом поможет хронометраж, т.е. четкое фиксирование времени, потраченное в течение дня на все, что вы делали. Поверьте, благодаря этому выявятся личные поглотители времени (хронофаги).

Попробуйте, к примеру, сократить пребывание в социальных сетях: просмотр ленты новостей или лайки порой занимают больше времени, чем прочтение 20-30 страниц книги в день.

Мне удалось обнаружить свои «карманы времени» в самых обычных повседневных делах. Ведь речь не идет о «запойном чтении». Например, разделив книгу на запланированные 20-30 страниц в день, для их чтения оказались  очень эффективными ранние подъемы (пока все спят) и перед сном (когда все уже спят), и т.д.

Для одновременного чтения 2-х книг (одной – для пользы, второй – для души) существует вариант, который рассчитан на две недели.

ПОЛЕЗНОЕ УТРО – для полезной литературы. Считается, что лучшее время для усвоения полезной книжной информации — это утро. Этим следует воспользоваться, чтобы не только почитать, но сделать конспект и составить план правильного использования полученных знаний.

ПРИЯТНЫЙ ВЕЧЕР – для приятной литературы. После напряженного дня, когда, кажется, что не остается сил ни на что, наш мозг чудесно расслабиться, погрузившись в хорошую книжку и даст положительный сигнал всему организму на крепкий сон и полное восстановление. Интересная книга перед сном оказывает успокаивающее действие, как своеобразный бонус в конце активного дня!

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 3. Создайте атмосферу для чтения

Определенная атмосфера в любом деле приводит к положительному результату.

Поэтому, создайте для себя уютный уголок для чтения.

Все окружающее вас и книгу пространство, включая книжные полки, стеллажи, мягкий плед, удобный пуф или кресло, а также чай в любимой чашке и мягкое освещение должны создать уютную атмосферу, где вам хорошо…

Предусмотрите аксессуары для чтения.

Фонарики для вечернего чтения книг, подставки для чтения в ванной, даже симпатичные закладки будут радовать глаз, максимально упростят и облегчат познавательный процесс. Ведь красивыми вещами пользоваться намного приятнее!

Домашняя библиотека.

Основательница популярной японской системы наведения порядка Мари Кондо рекомендует при организации домашней библиотеки делать «прополку» книжных шкафов. Оставьте на них только «искры радости», т.е. все самое лучшее и любимое. Вам будет легче поддерживать порядок в доме и не тратить время на поиски нужной книги.

Кстати, образ читающих родителей перед глазами, поможет сформировать любовь к книгам у детей, открыть для них увлекательный мир литературы и новых знаний!

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 4. Составляйте списки книг

Довольно удобно система: составлять  специальные списки книг, которые хотелось бы почитать. Благодаря этому, вы будете всегда знать, что почитать и отслеживать свои успехи! Существует несколько вариантов.

Базовый список книг — на год.

Если исходить из системы чтения одной книги в неделю, то можно рассчитать и составить подходящий список книг для регулярного чтения на целый год.

Например, для себя я разделила книги на 4 типа:

  1. Книги по саморазвитию и для работы(по организации и планированию в различных сферах, проф. литература по работе, учебная литература и т.д.). Из них я черпаю новую для себя и полезную информацию.
  2. Книги о воспитании и развитии ребенка, по семейной психологии (книги о детском здоровье, воспитании, методиках раннего развития и иная педагогическая литература).
  3. Книги о творчестве и хобби— для того, чтобы обучиться новым навыкам и мастерству.
  4. Художественная литература(классика, бестселлеры, новинки и просто любимые с детства книги).

В году примерно 52 недели. Если количество недель разделить на 4 типа книг (цифра условна, у кого-то может получиться больше или меньше), то получается — в каждой сфере, вы прочитаете 13 книг за год.

В  книге Кэролайн Арнольд  «Микрорешения» описывается такой способ организации чтения, как  «гибкость графика».

«Не каждая книга содержит в себе 300 страниц. Могут быть и значительно более толстые книги, одолеть которые за неделю просто невозможно. В таком случае компенсируйте отставание одним или несколькими более тонкими изданиями, оставаясь, таким образом, в русле графика без ущерба для восприятия прочитанного».

 Списки книг по темам.

 Очень эффективно составлять списки книг по темам. Например:

  • по географическому признаку
  • по авторам
  • по сферам

Списки можно вести в бумажном варианте, а можно в программах (например, в Трелло). Когда я встречаю новую интересную книгу, то просто заношу ее в нужную категорию. Особенно такие списки выручают при работе и обучении, ведь у вас под рукой всегда есть персональная подборка книг.

 Дневник читателя.

Полезно для мотивации вести дневник читателя (в бумажном или электронном варианте), в который записывать свои впечатления о прочитанном, делать рисунки или включать фотографии. Да, это требует дополнительного времени. Но для закрепления прочитанного, эксперт в системном развитии личности и бизнеса, автор проекта «Тотальная читка» Ицхак Пинтосевич рекомендует сделать резюме «Что я понял?» и выписать 3 главных идеи из прочитанной книги.

№ 5. Выбирайте лучшие книги для чтения 

Еще одна проблема звучит так: как составить список для чтения, в котором будут действительно лучшие книги, чтобы не жалеть о потерянном времени?

Не поленитесь читать отзывы и книжные обзоры. Это надо для того, чтобы не заблудиться в безграничном мире книг и сделать лучший выбор для своего списка. При этом, можно ориентироваться на:

  • статьи специалистов в сфере литературы;
  • рецензии книжных блогов;
  • реальные отзывы читателей в книжных магазинах;
  • книжные обзоры;
  • информацию книжных издательств.

Наверное, лучше начать с бестселлеров, а потом дополнить список книг, ориентируясь уже на свой вкус.

Предварительное знакомство с книгой.

Вы, наверняка знакомы с ситуацией, когда расхваленная книга вам, увы, не понравилась. Чтобы не попадать в такую неприятную ситуацию, я предпочитаю перед покупкой книги прочитать часть ознакомительного текста в интернете (например, на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер») или ознакомиться с ее полным вариантом в электронных библиотеках (например, «Литрес»).

И самое главное – не тратьте на неприятное чтиво время и не дочитывайте эту книгу до конца! Чтобы ваш список не хромал, пусть место «книжного разочарования» займет действительно достойная книга.

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 6. ПЛАНИРУЙТЕ ЧТЕНИЕ

План помогает мне выбрать подходящую книгу в компактном дорожном варианте, например, чтобы поехать в гости или подготовиться к отпуску. Или чтобы составить список книг с учетом моей занятости и поставленных задач на следующий месяц.

На текущий месяц я заранее готовлю 4 актуальные книги. Моими источниками являются:

— электронные библиотеки и книги,

— заказ в интернет-магазине бумажных книг,

— книги из библиотеки.

№ 7. Система закладок в бумажных книгах 

Персональное решение проблемы.

Для людей, обладающих хорошей памятью, способностью к быстрому чтению и усвоению прочитанного, достаточно открыть книгу и начать читать. Я к такой категории не отношусь, поэтому однажды заметила, что частенько откладываю книгу, понимая внутренне, что такой объем за неделю мне все равно не осилить. В результате, мое чтение переносилось на вечное «потом».

Исходя из принципа организации «изнутри наружу» Джулии Моргенстерн, я постаралась найти подходящий для себя способ организации регулярного чтения.

«Книжный слон — по частям». Оказалось, что книгу мне надо было просто разделить закладками на равное количество страниц, чтобы каждый день читать только до определенной закладки. Т.е., как скажут популярные тайм-менеджеры, «есть слона по частям»!

Для этого проще всего пользоваться самоклеящимися канцелярскими стикерами.

К примеру, в книге 245 страниц – соответственно, в день, мне нужно прочитать по всего по 35. Для этого я делю книгу закладками через каждые 35 страниц (проще все посчитать на калькуляторе) и, затем, чтобы начать читать следующую порцию, мне достаточно лишь открыть нужную страницу. Весь процесс занимает меньше 5 минут, зато приятное чтение на неделю уже организованно.

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 8. Электронные книги

Для систематизации ваших электронных книг существуют специальные программы с множеством функций (в том числе, запоминающих страницу, на которой вы остановились), призванных помочь составить библиотеку. А можно пользоваться обычными папками на компьютере и облаком хранения для книг.

Ридер.

Постарайтесь, чтобы ваша электронная библиотека была всегда в порядке. А для этого подберите удобный, эстетичный и качественно работающий ридер. С помощью компактной электронной книги вы всегда можете возить с собой целую библиотеку и читать в дороге, в очереди, на прогулке и отпуске, используя свободную минутку.

№ 9. Аудиокниги

Сейчас аудиокниги можно найти в интернете. Слушайте их, занимайтесь текущей неотложной работой и слушайте:

— в автомобиле,

— совмещая с домашними делами,

— в плеере на прогулке.

Не отчаивайтесь, если информация из аудиокниги вами где-то «ускользнет». Ведь не факт, что она усвоится с тем же успехом, как их прочитанной книги. Но суть-то, фабула вполне донесены, при этом время на чтение значительно сокращено.

Из художественной литературы мне нравятся аудиоспектакли, а вместе с ребенком во время игр можно послушать даже классику.

10 способов читать регулярно. Ladies on Board

№ 10. Техники скорочтения

Различные техники скорочтения также позволяют значительно сэкономить время. Их можно найти в интернете или почитать спец.литературу.

Подобные техники обучают полезным навыкам. Таким, например, как:

— концентрации внимания (даже при наличии внешних отвлекающих факторов),

— возможности быстро находить в тексте тезисы и ключевые слова  (этот навык хорошо тренирует, например, простое конспектирование),

— расширение поля зрительного восприятия (например, упражнение с таблицами Шульте),

— навыкам, связанным с развитием памяти,

— и т.д.

В итоге:
  1. Вы знаете, какую книгу будете точно читать на этой неделе, и нашли в своем загруженном графике время для чтения.
  2. У вас есть списки самых лучших книг, действительно необходимых вам, которые хочется прочесть и уютная домашняя библиотека.
  3. Вы определились, какие книги вам нужно купить, а какие просто взять в библиотеке (сэкономив семейный бюджет).
  4. Вы упражняетесь в различных техниках скорочтения, чем экономите свое время, развиваете при этом память, полезные навыки и повышаете свою экспертность в любой сфере.
  5. Вы можете использовать разные форматы книг (электронные, бумажные, аудиокниги), совмещая получение полезной информации с важными текущими делами.

А самое главное, вы не только выделяете время на свое любимое увлечение и наполняетесь положительными эмоциями, но и своим примером, создаете прекрасные семейные традиции! Приятного чтения!

Автор: Ксения Лекс

Возможно вам также понравятся:

Книги для летних каникул

Список фильмов и книг про животных

Как преодолеть прокрастинацию и начать путь к мечте?

Подписывайтесь на наши вдохновляющие письма.

Поделиться
  • 5
  • 59
  •  
  •  

6 Replies to “10 эффективных способов читать регулярно”

  1. Татьяна

    Ксюша,спасибо за такие подсказки. Ведь действительно,стоит только правильно организовать процесс ,и столько всего можно успеть!

  2. Надежда Тибериус

    Согласна с вами, Татьяна! Все дело в самоорганизации и дисциплине!)

  3. Надежда Тибериус

    Мы тоже прям в восторге! Но лично я, больше одной книги в месяц не осиливаю 😀

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Mothercare